许多人对颈椎病的了解不深，甚至仍停留在“颈椎疼痛”这一症状上。由于颈椎病所表现出的不同的症状和不同的受累病灶部位，颈椎病也分为6种。这6种颈椎病哪种最常见？哪种最危险？得了颈椎病该如何治疗？一起来了解一下吧！
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘突出及邻近软组织压迫脊髓、神经、椎动脉而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛，头晕头痛，上肢麻木，肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹，瘫痪等。据调查，我国颈椎病的发病率为17.3%，而且颈椎病也不再是老年人的专属，中青年已然成为了颈椎病的多数群体。
颈椎病的6种分型，你中了哪一个？
1、颈 型
最多见和症状最轻的类型。主要以青壮年人群为主，多有长时间低头工作的经历。临床表现包括颈部酸痛，肩部酸痛，颈部僵硬，颈部活动受限等，少数患者会出现头晕，头痛等症状。
2、神经根型
较多见的类型。是由于髓核突出，骨赘形成，颈椎不稳等因素使得单侧或双侧神经根受压，最后导致发病。临床表现主要为麻木，过敏，感觉减退等。
3、脊髓型
临床症状比较复杂早期不易被发现，容易发生误诊，导致较高的致残率。主要原因是椎间盘突出、骨赘形成、后纵韧带和黄韧带骨化引起的椎管继发性狭窄，导致脊髓受压或缺血，进而出现脊髓损伤和传导功能障碍。常见的症状包括下肢无力、足底有踏棉花感、走路笨拙、束胸感等。
4、椎动脉型
由于颈椎或椎间盘退行性改变或横突孔增生狭窄，刺激压迫椎动脉而引起的。常见表现有头痛、头晕、仰头转颈时诱发发作性眩晕、恶心、呕吐、视物不清、耳鸣等。
5、交感型
主要发生于中年妇女中，此型常常会与其他类型并存。头痛或偏头痛、颈部麻木、张眼无力、眼睑下垂、视力下降等为其常见表现。患有该型的病人常会感觉到胸前不适、胸闷和心前区疼痛，但心电图检查显示正常。另外，上肢还会出现发凉，指端会出现潮红、发热，并有疼痛或痛觉过敏表现。
6、混合型
临床出现上述两型或两型以上颈椎病症状和体征，最常见的是颈型与神经根型合并。
颈椎病的治疗方法，首选康复治疗
1、运动控制
症状急性发作期需局部制动休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎的后仰运动。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
2、牵 引
主要作用为解除颈部的痉挛，使椎间隙和间孔增大， 解除神经根刺激。脊髓型颈牵引要慎重，一般不推荐做。
3、物理治疗
主要作用为消除神经根及周围组织水肿；镇痛、缓解肌肉痉挛；改善脊髓、神经根和颈部的血液循环，促进神经功能恢复；增加肌张力、 改善小关节功能；恢复萎缩的肌肉。
常用的物理治疗：①温热疗法：红外线、热敷；②电疗：直流电离子导入、低频、调制中频电疗；③超短波；④磁疗，磁振热。
4、手法治疗
一般有推拿，按摩，关节松动训练，运动治疗，目的是缓解肌肉痉挛；扩大椎间隙、椎间孔，小关节复位；恢复颈椎椎体间或相应关节间的解剖关系；扩大关节活动范围。
预防颈椎病的居家自我训练方法
1、双手十指交叉，掌心托在脑后的枕骨下方。
2、双手拇指的根部，均置于枕骨下面，拇指尖竖直朝下，向颈后两侧用力。
3、双肘分开两侧，双手用力向上托举头颈，用头颈对抗这股力量，不作丝毫移动。
4、重复12-15次，稍作休息。
颈椎活动范围训练：坐位或站立位，放松颈部，分别前屈、后伸、侧屈及旋转颈部，每个方向动作重复5次。可每30min重复一次。
等长收缩练习：坐位或站立位，放松颈部，通过手施加向前、向后、向左、向右的阻力，颈部保持中立位不动，维持5秒后放松，重复3-5次。
颈部屈肌群训练：坐位或站立位，向后收下颌，感觉头后部的肌肉被拉伸，维持5秒，重复3-5次。此动作也可俯卧位进行。
小贴士：颈椎病与日常生活及工作密切相关，工作、生活中颈部要保持正确的姿势，且要进场变换姿势，避免长时间保持一个姿势不动，另外需要注意颈椎保暖，颈部受寒也是导致颈椎病的一大原因。
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（供稿/吴成稳 康海涵 李飞）
